コラーゲンはサプリメント市場に於いて世界的にも大きなマーケットになりました。

今回はコラーゲンの働きについて解説します。

コラーゲンは肌の真皮層を構成する主成分で肌のハリや弾力を保ちます。また角層の水分量を増やすことで乾燥肌や肌荒れを改善する効果も期待されています。

コラーゲンは骨の土台となっていてカルシウムなどのミネラルと結合する事で骨を強くする役割があります。

関節の軟骨部で潤滑油として働き関節炎を抑制する効果が期待されます。

コラーゲンは血管壁を構成しており健康で弾力のある血管を作ります。

目の水晶体や角膜に含まれるコラーゲンが目の健康を保ちます。

爪や髪、歯茎の健康を保ちます。

傷の修復をサポートします。

コラーゲンは年齢や様々な要因によって減少するため積極的に摂取する必要があります。

コラーゲンは分子が大きい為吸収に問題があります。

ペプチド状に分子を小さくした物をおススメします。

が、今後さらに開発が進むと思われます。

またビタミンCと亜鉛と一緒に摂取することが勧められています。

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