腸内環境を良くするには?
腸内環境を改善と言えば乳酸菌が代表です。ヨーグルトをベースにした商品が無数にあります。
乳酸菌は有用微生物群として健康に重要な役割りを果たすと知られています。
実はこの乳酸菌は熱や胃酸の影響を受けると栄養価が破壊され腸に届くのはほんの僅かです。
近年乳酸菌を進化させたものが開発されました。
有胞子乳酸菌と呼ばれます。
有胞子乳酸菌は熱や胃酸の影響を受けない為口から摂取したままの栄養価で腸まで届きます。
有胞子乳酸菌を摂取する事で生きたままの乳酸菌を腸まで届ける事ができます。
生きたままの乳酸菌は腸内で善玉菌と同じ働きをします。
善玉菌と同じ働きをする菌を増やす事が腸内環境を良くすることに繋がります。
腸内環境は脳内ホルモンのセロトニン活性化、基礎代謝に大きく関わっています。
毎日少しでも良いので有胞子性乳酸菌を摂取することをおススメします。
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