インドのハーブ、アシュワガンダは世界中で注目されているアダプトゲンです。

アシュワガンダはストレスから身体を守るアダプトゲンの代表とされています。

アシュワガンダ摂取によりストレスレベルが約40%ダウン、コルチゾールレベルが約30%ダウンすることが確認されています。

コルチゾールレベルが上がると基礎代謝レベルが下がるので脂肪が蓄積する傾向になります。逆にコルチゾールレベルが下がると基礎代謝を下げなくなるので脂肪燃焼効果が高くなります。

またアシュワガンダにはテストステロン活性化の作用もある事が確認されています。

テストステロンは筋肉成長、脂肪燃焼に最強の作用があります。

今後さらにアシュワガンダは注目されると思います。

ps 妊婦さんは使用NGです。

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