アミノ酸には必須アミノ酸と非必須アミノ酸があります。

筋トレの世界では必須アミノ酸が人気ですが実は必須アミノ酸と非必須アミノ酸を合わせたフルスペクトルアミノ酸が効果的です。

 

今回はそんなフルスペクトルアミノ酸を解説します。

 

アラニン

アルギニン

アスパラギン酸

システイン

グルタミン酸

グリシン

ヒスチジン

イソロイシン

ロイシン

バリン

メチオニン

フェニルアラニン

プロリン

セリン

スレオニン

トリプトファン

チロシン

などのアミノ酸で構成されています。

 

疲労回復、エネルギーアップ、パフォーマンスアップ、筋肉成長、脂肪燃焼、二日酔い改善、メンタルケア、など様々な効果があります。

 

私自身、減量期にフルスペクトルアミノ酸を摂取すると、食事を減らしていても疲労を感じずトレーニングができるので減量が上手くいきます。

 

日常的に疲労感がある、ダイエットしたい、筋肉をつけたい、モチベーションを上げたい、そんな方はぜひ試してみてください。

 

ハレオワカヤマのパーソナルトレーニング料金は日本屈指の低価格です。

 

週2コース

週2回1ヶ月8回パーソナルトレーニング

会費1ヶ月3万円

 

週1コース

週1回1ヶ月4回パーソナルトレーニング

会費1ヶ月2万円

 

ハレオワカヤマは入会金無料、体験無料です！

 

オンラインパーソナルトレーニングも行っています。

 

詳細はホームページトップをご覧下さい。