眠い時に効果的なサプリメント
EnXtra
研究され標準化したアルピニアガランガのエキスです。
ショウガ化の植物で東南アジアを原産地としスパイスや伝統的なインドの健康法アーユルヴェーダで使われています。
身体の熱を冷ます事でふしぶしなどの痛みを緩和します。
外界な内部情報のつながりをサポートしてやる気を維持するカフェイン同様の働きがあります。
カフェインよりマイルドです。
サンテアニン
サンテアニンは緑茶に含まれるアミノ酸です。
メンタルサポートと集中力アップ、リラクゼーションに効果があります。
これらを同時摂取すると数種のタスク遂行のスピードアップ、暗記力アップ、注意力アップが可能になります。
チロシン
チーズ、大豆、肉などに含まれるアミノ酸です。
気分、モチベーション、精神衛生に関わるいくつかの脳神経に必要な物質です。
高ストレス下、強度トレーニング時、睡眠不足などの時により必要となります。
カフェイン
様々な精神的活動に影響することが明らかになっており気分とモチベーションをサポートします。
これらをデザインしたサプリメントHALEO UPをオススメします。
haleo.jp
ハレオワカヤマのパーソナルトレーニング料金は日本屈指の低価格です。
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会費1ヶ月3万円
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